SlaapJong

Je hebt vast weleens gehoord dat schermen slecht zijn voor de slaap. Maar hoe zit dit nou eigenlijk? Heeft een filmpje voor het slapengaan echt invloed op de nacht of valt dat wel mee? In deze blog lees je wat…

Overmatig huilen bij baby's heeft vaak een oorzaak. Door goed te kijken naar onrust en gezondheid, kun je slapen stap voor stap verbeteren.

De overgang naar zomer- of wintertijd kan best wat invloed hebben op het slaapritme van je kindje. Veel kinderen hebben ongeveer twee weken nodig om vanzelf weer goed in het nieuwe ritme te komen. Dat kan zorgen voor vroeg wakker…

Slaapcoaching wordt soms indirect vergoed via je werkgever, verzekering, gemeente of als zakelijke kosten voor ondernemers. Lees welke route passend kan zijn in jouw situatie.

Het huiluurtje is een normale fase waarin baby’s aan het einde van de dag prikkels en vermoeidheid verwerken. Lees in deze blog er meer over.

De overstap naar een peuterbed gaat het soepelst wanneer je kindje er echt aan toe is en je zorgt voor rust en voorspelbaarheid. Maar wanneer is dat?

In deze blog lees je waarom vaste slaapschema’s vaak minder goed werken bij baby’s dan het kijken naar wakkertijden.

Reflux en slaap is nauw met elkaar verbonden. Maar wat is reflux en hoe heeft dit invloed op de slaap van je kindje?

Veel ouders herkennen dit moment. Je baby ligt lekker bij je, drinkt rustig een voeding en voor je het weet vallen de oogjes dicht. Lief om te zien, maar het roept ook vragen op. Is dit normaal, ontwikkelt mijn kindje…

Slaapassociaties zorgen veelal voor slaap, maar soms ook voor veel wakker worden en onrust. Maar wat is het en wanneer is het verstandig je kindje zelf te leren slapen?

Waarom wordt je baby vooral na middernacht onrustig? Lees hoe slaapdruk, hormonen en prikkels dit beïnvloeden.

Een overprikkelde baby of peuter herken je vaak aan onrust, hangerigheid en slecht slapen. Lees wat jij als ouder kunt doen.

Het afbouwen van een nachtvoeding kan best lastig zijn. Lees in deze blog wanneer en hoe je dit kan aanpakken.

Slaap tijdens de feestdagen is gezellig en druk, maar kan ook veel invloed hebben op de slaap van je kindje. Lees wat je kan doen om de rust te bewaren tijdens deze drukke periode.

Oververmoeid zie je vaak bij jonge kinderen. Maar waar komt het vandaan en wat kan je doen?

Inzicht in het slaappatroon van je kindje kan vele voordelen bieden. Het ritme kan je hier vervolgens op afstemmen om zo te zorgen voor rustige dutjes en nachten.

Een slaapregressie of sprongetje kunnen het slaapritme van je kindje flink in de war gooien. Waarom? En wat kan je doen?

Het ene kindje heeft langer behoefte aan een middagdutje dan het andere kindje. Maar wanneer weet je dat het tijd is om ermee te stoppen?

Kraamverzorgster Lianne vertelt in deze blog meer over slaap in de eerste week van een pasgeborene.

De reden waarom ik kinderslaapcoach ben geworden.

Wel of geen nachtlampje op de kinderkamer? In deze blog geef ik jou het antwoord.

Heb jij een kindje die elke ochtend vroeg wakker is? Lees dan deze blog.

Je kindje in slaap wiegen. Wel of niet doen?

In deze blog lees je meer over inbakeren en hoe je dit op een veilige manier kan doen.

In deze blog lees je waarom slaap in de eerste 1000 dagen een belangrijke basis vormt voor de verdere ontwikkeling van jouw kindje.

Je kindje komt steeds weer uit bed net wanneer jij denkt dat hij/zij lekker gaat slapen. Waarom en wat kan je hier tegen doen?

Als ouder(s) hanteer je vaak een bepaalde of zelfs verschillende ouderschapsstijlen. Benieuwd naar de verschillende stijlen en welke bij jou past? Lees de blog.

De zomervakantie komt er weer bijna aan! Wellicht een goed moment om meer te weten te komen over een jetlag bij kinderen en wat je eraan kan doen.

Slapen op vakantie kan voor je kindje soms best even wennen zijn. Wat je kan doen lees je in deze blog.

Het afbouwen van de speen kan best lastig zijn voor je kindje en voor jou als ouder. Wist je dat er fijne en liefdevolle manieren zijn om dit aan te pakken?

Slapen tijdens een zwangerschap kan een flinke uitdaging zijn. Lees in deze blog hier meer over.

Vermoeidheid door gebroken nachten kan de relatie met je partner beïnvloeden. Ontdek hoe je beter omgaat met slaaptekort en de rust terugbrengt.

Baby’s worden vaker wakker omdat hun slaapcycli korter zijn dan die van volwassenen. Ze doorlopen verschillende fasen, van lichte slaap tot dromen.

Slaaptraining kan zeer effectief zijn op het moment dat je het slaappatroon van je kindje zou willen veranderen. Lees in deze blog meer over slaaptraining.

Verlatingsangst is normaal bij jonge kinderen en groeit door veranderingen of stress. Hoe help je je kindje hiermee? Ontdek praktische tips om verlatingsangst te verzachten.

Een gezonde mond is cruciaal voor het welzijn en de slaapkwaliteit van je kind. Mondhygiëniste Rixt vertelt je meer over hoe tandbederf ontstaat, waarom poetsen belangrijk is en hoe je samen werkt aan een gezond gebit voor je kindje.

Wordt je kindje vaak in de nacht wakker en/of staat hij of zij al vroeg naast jouw bed? In deze blog lees je hier meer over, met tips!

Altijd al nieuwsgierig geweest over hoe een kinderafdeling omgaat met het slaapritme van een kindje tijdens een opname? Een kinderverpleegkundige van de kinderafdeling in Groningen vertelt je er meer over.

Avondeten weigeren kan erg frustrerend zijn. In deze blog deelt kinderdiëtist Dominique 3 praktische tips om zonder strijd om te gaan met een kieskeurige eter.

Ontdek waarom hazenslaapjes essentieel zijn voor je kindje's herstel en hoe je ze effectief kunt inzetten.

Dromen helpen kinderen emoties verwerken en stimuleren de ontwikkeling. Fantasie, nachtmerries en angsten spelen hierin onder andere een rol.

Een vertrouwde slaapomgeving en vaste rituelen zorgen voor rustige en ontspannen slaap voor kinderen. Lees hoe Anneke Wolters, eigenaresse van kinderdagverblijf Omy, een liefdevolle en gestructureerde slaapervaring biedt.

Is jouw kindje snel gefrustreerd omdat communiceren met woorden nog lastig is? Dan kan het aanleren van gebaren hierbij helpen!

Sinterklaas zorgt voor blije gezichtjes, maar soms ook voor slapeloze nachten. Ontdek in deze blog 7 praktische tips om de rust te bewaren en je kindje goed te laten slapen tijdens deze spannende feestperiode.

Benieuwd naar tips die bijdragen aan het verbeteren van de slaapkwaliteit van jullie gezin?

Een juiste balans vinden tussen voeding en slapen kan een uitdaging zijn. In deze blog lees je hier meer over.

Door de juiste hantering van de TOG-waarde, zorg je dat je kind veilig en comfortabel kan slapen. Maar wat is een TOG-waarde en hoe werkt dit?

Het hebben van een goed bedritueel kan vele voordelen bieden. Welke dit zijn en hoe een bedritueel eruit kan zien, dat lees je in deze blog.

Je denkt een ritme gevonden te hebben, en dan plots lijkt het alsof je weer opnieuw kan beginnen. Dit kan komen door slaapregressie. Maar wat is een slaapregressie precies?