Helpt wiegen je baby om beter te slapen?

Wiegen is één van de meest gebruikte manieren om jonge kinderen tot rust te brengen. Je kindje dicht bij je en al snel zie je de oogjes langzaam dichtvallen. Voor veel ouders is dit een fijn moment van samen zijn.

Waarom wiegen zo fijn kan zijn

Er zijn veel redenen waarom wiegen prettig kan zijn, zowel voor ouder als voor het kind.

• Vertrouwd en natuurlijk: de wiegende beweging doet je kindje denken aan de tijd in de buik, waar het voortdurend ‘gewiegd’ werd. Dat geeft een gevoel van veiligheid en vertrouwen.
• Rust en ontspanning: wiegen helpt kinderen spanning los te laten. Het is vaak een mooie overgang van de drukte van de dag naar de rust van de nacht.
• Dichtbij en verbonden: het fysieke contact versterkt de hechting en voor ouders kan het net zo fijn zijn om even dat moment van nabijheid te hebben.
• Handig hulpmiddel: zeker in de eerste maanden kan wiegen helpen om je kindje gemakkelijker in slaap te krijgen.

Als je wilt blijven wiegen

Zolang jij het wiegen prettig vindt en het past in jullie dagelijkse ritme, is er helemaal niets mis mee. Het kan een waardevol onderdeel zijn van jullie slaapritueel. Er bestaan geen “regels” die zeggen dat het niet meer mag vanaf een bepaald moment. Jij kent je kindje beste en voelt het beste aan wat er nodig is.

Wat als je wilt stoppen met wiegen?

Toch kan er een moment komen dat je voelt: ik wil dit niet meer. Misschien merk je dat je kindje steeds zwaarder wordt, of wil je graag dat hij of zij leert zelfstandig in slaap te vallen. Soms wil je kindje nog wel graag gewiegd worden, terwijl jij dat eigenlijk niet meer wilt. In dat geval is het verstandig om op een liefdevolle manier stap voor stap te werken aan een nieuwe manier van inslapen. Er bestaan verschillende methodes om dit soepel aan te pakken, zonder strijd en met oog voor de behoeften van je kind.

SlaapJong handleiding

In mijn SlaapJong handleiding vind je praktische methodes die je meteen kunt toepassen om je kindje zelfstandig in slaap te leren vallen. Zo kun je rustig afbouwen en je kindje laten wennen aan een nieuwe manier van in slaap vallen.

Wil je liever persoonlijke begeleiding of een plan dat volledig is afgestemd op jullie situatie? Dan kun je altijd contact opnemen. Samen kijken we wat het beste past bij jullie gezin, zodat slapen weer ontspannen en fijn wordt.

Tot slot

Zolang jij je kindje wiegt en dit werkt voor iedereen, is dat goed. Er is dan geen reden om dit niet meer te doen of af te bouwen.