Doe de test

Hoe oud is je kind?

0 - 3 maand

4 - 6 maand

7 - 9 maand

10 - 12 maand

12 - 15 maand

15 - 24 maand

2 jaar

3 jaar

4 jaar

Geen

Hoeveel uur slaapt je kind gemiddeld per nacht?

Minder dan 8 uur

8-10 uur

10-12 uur

Meer dan 12 uur

Geen

Hoe reageert je kind op het naar bed gaan?

Gaat makkelijk slapen

Huilt of protesteert kort

Blijft lange tijd wakker en is onrustig

Heeft (altijd) hulp nodig bij het inslapen en het verloopt erg moeizaam

Geen

Hoe vaak wordt je kind 's nachts wakker?

Nooit, hij/zij slaapt de hele nacht door

1 of meerdere keren, hij/zij kan zelf weer in slaap vallen

1 of meerdere keren, ik moet ondersteunen bij het inslaap vallen

Meer dan 3 keer, het is een uitdaging om hem/haar weer te laten slapen

Geen

Krijgt je kind op dit moment borst- of flesvoeding?

Alleen borst- of flesvoeding

Een combinatie van borst- en flesvoeding

Borst- of flesvoeding en vaste voeding

Geen borst- of flesvoeding, alleen vaste voeding

Geen

Heb je het idee dat de voeding van invloed is op het slaappatroon van je kind?

Ja, een volle maag helpt hem/haar beter te slapen

Ja, soms lijkt het dat bepaalde voedingsmiddelen hem/haar wakker houden

Nee, ik zie geen verband tussen voeding en het slaappatroon

Niet zeker, ik twijfel of voeding een rol speelt

Geen

Heeft je kind momenteel gezondheidsproblemen die invloed zouden kunnen hebben op het slapen (zoals reflux, allergieën of astma)?

Ja, hij/zij heeft momenteel ernstige gezondheidsproblemen die invloed hebben op het slapen.

Ja, er zijn milde gezondheidsproblemen die het slapen beïnvloeden.

Nee, er zijn geen gezondheidsproblemen die momenteel van invloed zijn op het slapen.

Ik weet het niet zeker, maar er zijn twijfels over de gezondheid.

Geen

Is je kind regelmatig ziek of heeft hij/zij chronische oor- of luchtwegproblemen?

Ja, hij/zij is vaak ziek en heeft chronische problemen met de oren of luchtwegen.

Ja, maar het is meestal mild en beïnvloedt niet altijd de slaap.

Nee, mijn kind is zelden ziek en heeft geen chronische problemen.

Ik weet het niet zeker, maar hij/zij lijkt vaak verkouden of hoest regelmatig.

Geen

Vul je contactgegevens in om een e-mail te ontvangen met een uitgebreide uitslag en direct toepasbare tips.

Ik wil het traject aanvragen

Ik wil niet het traject aanvragen

Naam

E-mail

Telefoon

Opmerking

Vandaag nog beter slapen?

Kies jouw slaaptraject