Binnen twee weken rust en slaap in huis

Praktische slaapcoaching voor jonge kinderen, met blijvend resultaat.

Welkom bij
SlaapJong!

Je hebt al van alles geprobeerd… tips van het consultatiebureau, adviezen van anderen of slaapmethodes van het internet, maar niets lijkt écht te helpen. Elke nacht is anders en je weet niet meer wat werkt.

Het ligt niet aan jou! Elk kind is anders en verdient een aanpak die past bij jullie gezin. Met mijn persoonlijke begeleiding brengen we stap voor stap weer rust in huis én vertrouwen in jezelf.

Wil je op een liefdevolle manier werken aan beter slapen? Je kan vandaag al starten!

" Binnen één week sliep onze zoon door. Iets wat
we een paar weken geleden niet voor mogelijk hadden gehouden.
Het SlaapJong Samen traject is het echt waard! "

Trajecten

SlaapJong Consult

Voor als je vooral even wilt sparren over welke aanpak bij jouw situatie past.
49
  • Telefonisch consult
  • SlaapJong Handleiding

SlaapJong Zelfstandig

Voor ouders die zelf aan de slag willen met een persoonlijk slaapplan.
175
  • Gratis slaapzak Jollein
  • Kennismakingsformulier + slaaplog
  • Persoonlijk slaapplan
  • Online consult

SlaapJong Samen

Met persoonlijke begeleiding, online of bij jullie thuis.
349 vanaf
  • Gratis slaapzak Jollein
  • Kennismakingsformulier + slaaplog
  • Persoonlijk slaapplan
  • Online of aan huis consult
  • *Begeleiding aan huis
  • Dagelijk digitale begeleiding
  • Telefonische evaluatie
  • SlaapJong Handleiding
Populair
Cadeaubon slaapjong slapen kind

SlaapJong cadeaubon

Wil je een origineel kraamcadeau geven? Geef slaap cadeau met een cadeaubon van SlaapJong. De bon kan worden gebruikt voor een consult of een traject, zowel online als thuis. Zo kiezen ouders wat bij hun gezin past.

Wil je een cadeaubon van SlaapJong en iemand hiermee verassen? Stuur mij een berichtje of bestel deze gemakkelijk in de webshop. Je ontvangt je cadeaubon thuis. 

Ervaringen van ouders

Julie
Julie
1 november 2025
Ik kwam SlaapJong tegen op TikTok en wat ben ik blij dat ik dat heb gedaan! 16 weken lang hebben we álles geprobeerd om Eloïse weer een goede nachtrust te geven (en stiekem ook onszelf). Ze is altijd een goede slaper geweest, maar sinds haar laatste sprongetje liep het allemaal erg moeizaam. Ik zat vaak huilend naast haar bedje, tot we allebei van het huilen in slaap vielen. Niets leek nog te helpen; mijn toverhoed was leeg… tot ik SlaapJong ontdekte. Ik kreeg het e-book meteen doorgestuurd. Met kleine tips, kleine aanpassingen en een nieuwe mindset zagen we al na één dag verschil, echt wonderlijk! Nu, bijna drie weken later, slaapt ze weer flink door en zelfs de hele nacht. 100x dankjewel! ❤️
Eva
Eva
14 oktober 2025
We hebben Ella ingeschakeld toen ik zwanger was van ons tweede kindje. We bleven vanaf het begin altijd al bij ons zoontje van bijna twee totdat hij echt sliep. Dat duurde soms erg lang dus we vroegen ons af hoe dat straks met de baby dan moest als we de hele avond met hem ook bezig zijn. Na contact met Ella en een uitgebreide vragenlijst kregen we een plan, ze hield goed rekening met onze wensen en wat we wel en juist niet wilde. Na een week merkten we al zoveel verschil en na twee weken viel hij eigenlijk zelf in slaap terwijl wij gewoon naar beneden konden binnen een half uur. We hebben onze avonden eindelijk weer terug! De eerste avonden waren moeilijk, we moesten het patroon doorbreken maar Ella heeft ons heel fijn ondersteund. Ze was altijd bereikbaar en we appten eigenlijk elke dag over hoe het ging en we konden alle vragen stellen. Erg blij dat we dit hebben gedaan en voor ons zoontje ook zoveel makkelijker nu hij gewoon comfortabel is bij het alleen in slaap vallen!
Ilse
Ilse
3 oktober 2025
Na maanden van gebroken nachten besloten wij contact op te nemen met Ella. Wat heeft zij ons fijn geholpen. Ze luisterde, dacht mee en maakte een plan dat echt werkte. Regelmatig vroeg zij hoe het ging en gaf ze ons net dat zetje om door te zetten. Binnen 2 dagen zagen wij al een flinke verbetering en na 5 dagen sliep ze door. Nooit gedacht dat ons dochtertje dat in zich had. Wij zijn Ella ontzettend dankbaar voor haar fijne hulp en raden haar zeker weten aan. Het was de investering meer dan waard!
Nienke
Nienke
8 september 2025
Onze dochter sliep de nachten goed maar kwam bij elk slaapje niet zelfstandig in slaap. Weken hebben we met haar gewiegd en haar geholpen met in slaap komen. Via Ella kregen wij vrij snel handige tips en een slaap schema waar wij snel mee konden beginnen. Binnen een paar dagen lukte het onze dochter om zelf in slaap te vallen! Sinds dit slaap schema gaan de slaapjes overdag goed en is ze een stuk meer uitgeruster en houd ze het goed vol tot het volgende slaapje. Ella dacht goed met ons mee en vroeg regelmatig hoe het ging. Erg fijn en warm contact en zijn blij met de hulp die ze ons geboden heeft!
Manon
Manon
3 juni 2025
Wij hebben het SlaapJong Thuis Traject gevolgd voor ons zoontje van 8 maanden en zijn zó ontzettend blij dat we deze stap hebben gezet. Vanaf het allereerste contact met Ella voelden we ons gehoord, gesteund en serieus genomen. Het contact was ontzettend fijn en laagdrempelig, echt alsof je met iemand praat die volledig begrijpt wat je doormaakt als ouder. Wat we erg prettig vonden, is dat er regelmatig contact was en dat er oprechte aandacht was voor onze voorkeuren en wat het beste zou passen bij ons kind. Ella luisterde heel goed naar onze wensen en vertaalde dat naar een methode die voor ons goed voelde én werkte. En het resultaat is fantastisch! Binnen een week sliep onze zoon door. We raden SlaapJong aan iedereen aan die slaapproblemen ervaart bij hun kind. Dit traject is het echt waard!
Kim
Kim
25 maart 2025
Ons kindje was nooit een goede slaper en na maanden slapeloze nachten begon ons dat erg op te breken. We hadden van alles geprobeerd, maar niets leek te helpen. We namen contact op met Ella van SlaapJong. Het contact verliep heel snel en soepel. Binnen een dag konden wij al starten. Wij stuurde alle nodige informatie naar haar op en binnen een paar dagen had zij het plan voor ons klaar staan. De begeleiding was persoonlijk en afgestemd op ons gezin, met praktische tips die meteen toepasbaar waren. Het plan hield rekening met het ritme en karakter van ons kindje en we merkten al snel resultaat. Nu slaapt ons kindje rustig door en zijn wij als ouders ook weer uitgerust. Wij zijn heel dankbaar dat wij snel konden starten en het plan heeft gezorgd voor meer slaap voor het hele gezin.
Anoniem
Anoniem
6 januari 2025
Wij hebben onlangs de hulp ingeschakeld voor ons zoontje van 2 jaar, die sinds een paar maanden regelmatig overstuur wakker werd midden in de nacht. Voorheen hadden we geen slaapproblemen, maar de laatste tijd werd het echt lastig. Na wat zoeken kwamen we bij Ella terecht en we zijn ontzettend blij dat we dat hebben gedaan. De communicatie met Ella was vanaf het begin heel prettig en laagdrempelig. Ze is een luisterend oor en kijkt echt naar wat ons gezin nodig had. Ze stelde vragen die ons zelf al tot veel inzichten brachten over ons zoontje en de situatie. Hierdoor wisten we wat er veranderd moest worden. Wat voor ons het meest verrassend was, is dat de methode die Ella voorstelde uiteindelijk niet eens noodzakelijk bleek. Door simpelweg de avondroutine consequent aan te houden, begon ons zoontje weer zonder problemen door te slapen. Ella was gedurende het hele proces elke dag bereikbaar voor vragen en vroeg dagelijks hoe de nacht was verlopen. Haar betrokkenheid was enorm en het gaf ons echt vertrouwen. Wat ik ook fijn vond, was haar openheid: als ze iets niet direct wist, gaf ze dit eerlijk aan en werkte ze samen met ons aan een oplossing die voor ons als ouders goed voelde. Deze transparante communicatie vonden wij erg prettig. Wij zouden Slaapjong dan ook zeker aanbevelen aan andere ouders die met slaapproblemen zitten. Het heeft ons gezin echt geholpen en wij zijn Ella ontzettend dankbaar voor haar deskundige begeleiding en steun.
Jolien en Badmah
Jolien en Badmah
29 december 2024
Wat zijn wij Ella dankbaar zeg! Ons dochtertje van 12 maanden is vanaf 3 maanden een onrustige slaper. We gingen er zeker 10 keer per nacht uit. Dit begon ons echt op te breken. Het contact met Ella verliep zo fijn, ik voelde mij direct gehoord en begrepen. Ze heeft zich verdiept in de cultuur van mijn partner zodat dit meegenomen werd in het plan en wij er beiden comfortabel mee waren. Ella appte elke dag hoe het was gegaan en gaf veel extra tips. Alleen al even met haar sparren over wat handig was om te doen, gaf al een enorme verlichting. Ze was enorm goed bereikbaar en begripvol. Het helpt ons door te zetten als het even moeilijker gaat en Ella heeft het al geschreven met oog op de toekomst dus dan gebruiken we de nieuwe slaaptijden uit het plan. Door de hulp van Ella slaapt ons dochtertje alle slaapjes en de nachten op haar eigen kamertje en kan ze zelf in slaap komen als ze wakker wordt!! Wat een verschil zeg, en wat verademing om na een jaar tijd de nachten en je eigen slaapkamer weer terug te hebben! Echt, ik zou dit iedereen aanraden. Ella heeft ons zo enorm geholpen!
Sanne
Sanne
10 december 2024
Onze dochter van bijna 2,5 jaar kon ‘s avonds nog niet zelfstandig in slaap vallen. Wij moesten bij haar blijven liggen totdat ze diep sliep, want anders begon ze te huilen. Dat duurde al met al een dik uur en vroeg veel van ons. We benaderde Ella voor een plan om onze dochter zelf in slaap te laten vallen. Ella heeft heel goed naar het karakter van onze dochter gekeken en op basis daarvan een plan opgesteld voor de chairmethode. Nog diezelfde dag kregen we het plan van Ella zodat we er ook snel mee konden beginnen! Dat was echt heel fijn. Ze bood in dit plan ook meerdere opties aan, zodat we zelf nog konden kiezen wat voor onze situatie het handigst was en als we dat niet wisten, kon ze daarover ook weer advies geven. In de gehele periode van het toepassen van de chairmethode was Ella bereikbaar voor vragen en advies en we kregen ook heel snel een reactie van haar. Ze was zelf ook nieuwsgierig, dus heeft ze ons ook weleens geappt hoe het ging, zo betrokken is ze. Uiteindelijk heeft het zelfstandig leren slapen van onze dochter twee weken geduurd en slaapt ze nu zelf binnen 15 minuten in, zonder gehuil! We zijn zo blij en genieten van de tijd die we hiervoor terug hebben gekregen. Dankjewel Ella!
Aniek
Aniek
5 november 2024
Wij hebben Ella haar hulp ingeroepen vanwege slaapproblemen van onze dochter Amandine. Wij hebben telefonisch een intake gehad, dit was een heel fijn en prettig gesprek waarin wij ons probleem konden bespreken en wat hierin onze wensen en behoeften zijn. In het tweede gesprek hebben wij het plan van aanpak besproken en dit vonden wij best spannend maar gelukkig stelde Ella ons meteen op het gemak door haar open, rustige en vriendelijke houding. Wij voelen ons gehoord en gesteund in onze hulpvraag door Ella en ze heeft hele duidelijke en fijne adviezen gegeven. Ella neemt de tijd en dit is heel prettig. Na het gesprek zijn we aan de slag gegaan met het slaapplan en in deze fase konden we bij vragen contact opnemen met Ella, heel prettig. Ook zocht Ella regelmatig contact met ons om te vragen hoe het ging en dat hebben wij als heel prettig ervaren! Ella heeft een duidelijk en gericht plan opgesteld voor onze dochter en hieruit is te zien dat ze kennis heeft. Ella heeft in het plan rekening gehouden met onze wensen en behoeften en hier sluit ze bij aan waardoor haar aanpak echt persoonlijk is. Ella heeft ons echt goede handvatten gegeven waardoor wij meer zelfverzekerde houding hebben bij het slapen van onze dochter. Wij zijn heel blij en dankbaar voor alle hulp die Ella ons heeft geboden.
Willemijn
Willemijn
14 november 2024
Na 7 maanden niet slapen vanwege een erg onrustige baby tijdens zijn slaapjes hebben wij Ella ingeschakeld en wat is dat een fantastische keuze geweest! Ella heeft veel kennis in huis en heeft aandacht voor het persoonlijke verhaal. Ella heeft ons verhaal goed gehoord en heeft hier een op maat gemaakt plan op geschreven die goed in te zetten was. We merkten na twee dagen al verschil. Door het schema goed te volgen kon hij ineens wel doorslapen of had hij nog maar 1 klein flesje nodig ‘s nachts waarna hij ook weer zelfstandig in slaap viel. Door een paar aanpassingen in het ritme en de structuur zijn de nachten voor hem en voor ons een wereld van verschil. Hij kan ineens bijna 12 uur achter elkaar slapen! Ella appte elke dag even hoe de nacht gegaan was en als wij vragen hadden omdat hij ineens toch anders sliep dan het schema had voorgeschreven, dan appten we Ella en zij antwoordde altijd gelijk. Dit was erg fijn! Zo konden wij weer verder en waren we minder onzeker. We raden het echt iedereen aan die thuis een moeilijke slaper heeft om de hulp van Ella in te schakelen. Het is echt de moeite waard!

Doe de test en ontdek wat jouw gezin nodig heeft

Test slapen kind

Blog & inspiratie

Rust, ritme en vertrouwen

Plan een gratis kennismakingsgesprek en slaap binnen twee weken weer door.

Veelgestelde vragen

Moet ik mijn kind laten huilen tijdens slaapcoaching?

Nee, ik maak geen gebruik van methodes waarbij je je kind moet laten huilen. De methodes welke worden ingezet zijn gericht op de juiste aanpak. Ik zal altijd, waar mogelijk, kijken naar wat passend is voor jouw gezin en streef ernaar het huilen tot een minimum te beperken. In veel gevallen zullen er wel wat tranen zijn, omdat een andere aanpak even wennen is voor je kind. Maar door de juiste methode te gebruiken, probeer ik deze tranen zoveel mogelijk te beperken.

Een slaaptraject duurt vaak ongeveer twee weken. Wanneer het op maat gemaakte slaapplan consistent gevolgd wordt, zijn vaak al binnen een paar dagen positieve veranderingen merkbaar. Na twee weken zouden de grootste uitdagingen rond slapen opgelost moeten zijn. Uiteraard verschilt dit per situatie, afhankelijk van de specifieke behoeften van je kind en gezin.

Als je kind moeite heeft met in slaap vallen, vaak wakker wordt of geen vast slaappatroon heeft, kan slaapcoaching een uitkomst bieden. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we de situatie om te kijken hoe ik jullie kan helpen. Je kunt ook alvast de test doen om te ontdekken of slaapcoaching iets voor jouw gezin is en welk traject het beste zou passen.

Ja, het vergt vaak meer geduld en consistentie maar ook op deze leeftijd is het mogelijk te werken aan de slaapuitdagingen van je kind.

Er zal altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek plaatsvinden.  Vanaf het kennismakingsgesprek tot het daadwerkelijke begin van het plan, zal het ongeveer 5-7 dagen duren voordat je kan starten met het slaapcoaching. Voor de uitleg van hoe een traject eruitziet, verwijs ik naar de veel gestelde vraag: ‘Hoe ziet een slaapcoachingstraject eruit?’.

In dringende gevallen is het mogelijk eerder te starten. Samen bespreken we de mogelijkheden. 

Eerst vindt er een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek plaats. Tijdens dit gesprek bespreken we of mijn ondersteuning passend is bij de situatie van jouw gezin. Als dat het geval is, stuur ik een kennismakingsformulier en een logboek op. Dit logboek mag je drie dagen bijhouden om inzicht te krijgen in de slaapsituatie. Zodra ik de ingevulde informatie heb ontvangen, ga ik aan de slag met het op maat gemaakte slaapplan, wat ongeveer één dag in beslag neemt.

We plannen een consult in, dat (afhankelijk van het gekozen traject) zowel bij jou thuis als online via videobellen kan plaatsvinden. Tijdens dit consult leg ik stap voor stap uit hoe je als ouder het plan kunt uitvoeren. Zodra we overeenstemming hebben over het plan, kan de slaapcoaching beginnen. Houd er rekening mee dat het, vanaf het kennismakingsgesprek tot het daadwerkelijke begin van het plan, het ongeveer 5-7 dagen kan duren.

Ik werk zowel in Groningen, Friesland en omstreken als online, dus ook als je buiten de stad woont kun je begeleiding krijgen. Veel ouders uit Leek en de gemeente Westerkwartier kiezen voor persoonlijke begeleiding aan huis. Het kan helpen als je liever samen aan het slaapritme werkt in jullie eigen omgeving. Zo kunnen we direct kijken naar de slaapruimte en routines die bij jullie passen. Waar nodig kan ik ook één of meerdere avonden aan huis komen ondersteunen tijdens de slaapcoaching.

Plan je gratis kennismaking

Na het boeken van je afspraak ontvang je een bevestigingsmail waarin je de afspraak kunt bekijken en indien nodig wijzigen.

Controleer je ongewenste e-mail als je geen bevestiging hebt ontvangen.

Laat een review achter

Doe de test en ontdek
wat jouw gezin nodig heeft.

Welkom!

Is het slapen bij jouw kindje vaak een uitdaging? Met deze test ontdek je of jouw gezin baat heeft bij extra ondersteuning.

Neem kort de tijd om de vragen te beantwoorden en zie gelijk welk traject passend kan zijn. Succes!

 

Vandaag nog beter slapen?

Ontvang gratis de handleiding Creëer de ideale slaapomgeving voor je kind.

✔ Rustige slaapkamer, beter slapend kind
✔ Slimme tips voor licht, geluid en temperatuur
✔ Meer nachtrust voor het hele gezin

Download gratis handleiding

Kies jouw slaaptraject

Klaar om weer uitgerust wakker te worden? Kies het traject dat bij jou past en ontvang binnen 24 uur een reactie.

Contactformulier/Aanvraag traject