
Oververmoeidheid bij jonge kinderen
Vaak wordt er gedacht dat als een kindje overdag weinig slaapt, hij of zij in de nacht beter zal slapen. Toch werkt dat vaak niet
Praktische slaapcoaching voor jonge kinderen, met blijvend resultaat.
Je hebt al van alles geprobeerd… tips van het consultatiebureau, adviezen van anderen of slaapmethodes van het internet, maar niets lijkt écht te helpen. Elke nacht is anders en je weet niet meer wat werkt.
Het ligt niet aan jou! Elk kind is anders en verdient een aanpak die past bij jullie gezin. Met mijn persoonlijke begeleiding brengen we stap voor stap weer rust in huis én vertrouwen in jezelf.
Wil je op een liefdevolle manier werken aan beter slapen? Je kan vandaag al starten!
Wil je een origineel kraamcadeau geven? Geef slaap cadeau met een cadeaubon van SlaapJong. De bon kan worden gebruikt voor een consult of een traject, zowel online als thuis. Zo kiezen ouders wat bij hun gezin past.
Wil je een cadeaubon van SlaapJong en iemand hiermee verassen? Stuur mij een berichtje of bestel deze gemakkelijk in de webshop. Je ontvangt je cadeaubon thuis.

Vaak wordt er gedacht dat als een kindje overdag weinig slaapt, hij of zij in de nacht beter zal slapen. Toch werkt dat vaak niet

Kraamverzorgster Lianne vertelt in deze blog meer over slaap in de eerste week van een pasgeborene.
Plan een gratis kennismakingsgesprek en slaap binnen twee weken weer door.
Nee, ik maak geen gebruik van methodes waarbij je je kind moet laten huilen. De methodes welke worden ingezet zijn gericht op de juiste aanpak. Ik zal altijd, waar mogelijk, kijken naar wat passend is voor jouw gezin en streef ernaar het huilen tot een minimum te beperken. In veel gevallen zullen er wel wat tranen zijn, omdat een andere aanpak even wennen is voor je kind. Maar door de juiste methode te gebruiken, probeer ik deze tranen zoveel mogelijk te beperken.
Een slaaptraject duurt vaak ongeveer twee weken. Wanneer het op maat gemaakte slaapplan consistent gevolgd wordt, zijn vaak al binnen een paar dagen positieve veranderingen merkbaar. Na twee weken zouden de grootste uitdagingen rond slapen opgelost moeten zijn. Uiteraard verschilt dit per situatie, afhankelijk van de specifieke behoeften van je kind en gezin.
Als je kind moeite heeft met in slaap vallen, vaak wakker wordt of geen vast slaappatroon heeft, kan slaapcoaching een uitkomst bieden. In een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we de situatie om te kijken hoe ik jullie kan helpen. Je kunt ook alvast de test doen om te ontdekken of slaapcoaching iets voor jouw gezin is en welk traject het beste zou passen.
Ja, het vergt vaak meer geduld en consistentie maar ook op deze leeftijd is het mogelijk te werken aan de slaapuitdagingen van je kind.
Er zal altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek plaatsvinden. Vanaf het kennismakingsgesprek tot het daadwerkelijke begin van het plan, zal het ongeveer 5-7 dagen duren voordat je kan starten met het slaapcoaching. Voor de uitleg van hoe een traject eruitziet, verwijs ik naar de veel gestelde vraag: ‘Hoe ziet een slaapcoachingstraject eruit?’.
In dringende gevallen is het mogelijk eerder te starten. Samen bespreken we de mogelijkheden.
Eerst vindt er een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek plaats. Tijdens dit gesprek bespreken we of mijn ondersteuning passend is bij de situatie van jouw gezin. Als dat het geval is, stuur ik een kennismakingsformulier en een logboek op. Dit logboek mag je drie dagen bijhouden om inzicht te krijgen in de slaapsituatie. Zodra ik de ingevulde informatie heb ontvangen, ga ik aan de slag met het op maat gemaakte slaapplan, wat ongeveer één dag in beslag neemt.
We plannen een consult in, dat (afhankelijk van het gekozen traject) zowel bij jou thuis als online via videobellen kan plaatsvinden. Tijdens dit consult leg ik stap voor stap uit hoe je als ouder het plan kunt uitvoeren. Zodra we overeenstemming hebben over het plan, kan de slaapcoaching beginnen. Houd er rekening mee dat het, vanaf het kennismakingsgesprek tot het daadwerkelijke begin van het plan, het ongeveer 5-7 dagen kan duren.
Ik werk zowel in Groningen, Friesland en omstreken als online, dus ook als je buiten de stad woont kun je begeleiding krijgen. Veel ouders uit Leek en de gemeente Westerkwartier kiezen voor persoonlijke begeleiding aan huis. Het kan helpen als je liever samen aan het slaapritme werkt in jullie eigen omgeving. Zo kunnen we direct kijken naar de slaapruimte en routines die bij jullie passen. Waar nodig kan ik ook één of meerdere avonden aan huis komen ondersteunen tijdens de slaapcoaching.
Na het boeken van je afspraak ontvang je een bevestigingsmail waarin je de afspraak kunt bekijken en indien nodig wijzigen.
Controleer je ongewenste e-mail als je geen bevestiging hebt ontvangen.

Time's up
Ontvang gratis de handleiding Creëer de ideale slaapomgeving voor je kind.
✔ Rustige slaapkamer, beter slapend kind
✔ Slimme tips voor licht, geluid en temperatuur
✔ Meer nachtrust voor het hele gezin
Klaar om weer uitgerust wakker te worden? Kies het traject dat bij jou past en ontvang binnen 24 uur een reactie.