Verlatingsangst

Verlatingsangst komt vaak voor bij jonge kinderen, meestal tussen de 8 maanden en 3 jaar. Het is een normale fase in hun ontwikkeling en hangt samen met de hechting die ze opbouwen met hun ouders of verzorgers. Tijdens deze periode kunnen kinderen angstig of onrustig reageren wanneer ze gescheiden worden.

Oorzaken van verlatingsangst

Verlatingsangst ontstaat meestal wanneer kinderen zich bewust worden van de afwezigheid van hun ouders of verzorgers. Dit besef gaat vaak gepaard met een sterke behoefte aan veiligheid en nabijheid. Kinderen in deze fase kunnen de afwezigheid van hun ouders of verzorgers begrijpen, wat kan leiden tot angst wanneer ze denken dat ze alleen gelaten worden.

Factoren die verlatingsangst kunnen versterken, zijn onder andere:

• Veranderingen in de omgeving: Een verhuizing, een nieuwe oppas of het starten van de peuterschool kan de angst verergeren.
• Stressvolle situaties: Gebeurtenissen zoals een scheiding, ziekte of het verlies van een familielid kunnen de emotionele toestand van een kind beïnvloeden.
• Natuurlijke ontwikkeling: Verlatingsangst maakt deel uit van de normale ontwikkeling van kinderen en weerspiegelt hun groei in sociale en emotionele vaardigheden.

Hoe om te gaan met verlatingsangst

Het is belangrijk om verlatingsangst te erkennen als een normale ontwikkelingsfase. Hier zijn enkele tips om hiermee om te gaan:

1. Voorbereiding: Bespreek met je kind wat hen te wachten staat bij de scheiding, of het nu gaat om naar school gaan of even weggaan. Dit helpt hen om zich voor te bereiden.
2. Rustig afscheid nemen: Zorg voor een positieve en kalme afscheidsroutine. Dit kan helpen om hun angst te verminderen. Vermijd lange, emotionele afscheidsmomenten.
3. Blijf kalm: Kinderen kunnen jouw emoties aanvoelen. Probeer zelf ontspannen en zelfverzekerd te blijven tijdens het afscheid.
4. Vertrouwd voorwerp: Een knuffel of ander vertrouwd voorwerp kan je kindje helpen zich veiliger te voelen wanneer je er niet bent.
5. Wees consequent: Als je belooft terug te komen, zorg er dan voor dat je dat ook doet. Dit helpt vertrouwen op te bouwen.

Conclusie

Verlatingsangst is een natuurlijke fase in de ontwikkeling van kinderen en kan zowel voor hen als voor ouders of verzorgers uitdagend zijn. Door begrip en ondersteuning te bieden, kunnen ouders hun kinderen helpen deze angst te overwinnen en tegelijkertijd hun zelfstandigheid te bevorderen. Over het algemeen neemt de verlatingsangst af naarmate kinderen ouder worden en meer zelfvertrouwen ontwikkelen in sociale situaties.