Afbouwen van de speen

Het afbouwen van de speen is voor veel ouders en vooral hun kindje een grote uitdaging. Hoewel de speen vaak een hulpmiddel is voor comfort en rust, kan een kindje na een tijdje te afhankelijk worden van de speen. Het moment komt wanneer je denkt: “Nu is het tijd om de speen af te bouwen.” Maar hoe doe je dat op een liefdevolle en effectieve manier? En hoe ga je om met de emoties van je kindje, die misschien niet zo blij is met het idee?

Het moment dat we besloten om de speen af te bouwen

Onze dochter (2,5 jaar) had, zoals veel andere kinderen, vanaf haar geboorte een speen. Het gaf haar comfort en bood veiligheid voor het slapen gaan. Maar naarmate ze ouder werd, merkten we dat ze steeds meer afhankelijk werd van de speen. Ze had hem niet alleen nodig om in slaap te vallen, maar het werd ook een troostmiddel voor momenten van onzekerheid of als ze zich verdrietig voelde. En hoewel ze de speen alleen op het moment dat zij in bed lag kreeg, begonnen haar tandjes rond te staan. Wij als ouders voelde dat het tijd was om deze fase af te sluiten.

Hoe wij het hebben aangepakt

Bij het afbouwen van de speen hebben we gekozen voor een speelse en magische benadering: de Speenfee. Het idee was simpel: de Speenfee komt langs om de speen op te halen en brengt een mooi cadeautje in ruil. We vertelden onze dochter dat de Speenfee haar speen meenam naar andere baby’s die het nodig hadden en dat zij nu groot genoeg was om zonder speen verder te gaan.

In eerste instantie was ze er niet zo enthousiast over. Ze begreep wel wat we bedoelden, maar het idee van afscheid nemen van haar geliefde speen was best moeilijk voor haar. Ze wilde haar speen niet zomaar kwijt, en dat was volkomen begrijpelijk. Voor haar was de speen een stukje veiligheid en comfort. De Spenenfee nam ze mee en de eerste avond lukt het haar moeilijk om in slaap te komen. Na veel troost viel ze in slaap, uiteindelijk bij ons in bed. De hele nacht voelde ik haar kleine handjes zoeken naar de speen, maar ze huilde niet. Toen zij wakker werd in de ochtend was ze trots. Ze noemde zichzelf dan ook een ‘grote meid’. De volgende nachten gingen steeds beter. Af en toe nog wat tranen, maar over het algemeen hield ze zich heel flink.

Tips voor het afbouwen van de speen

Het afbouwen van de speen kan voor elk kind anders zijn, maar hier zijn een aantal tips (die ons geholpen hebben en) die ik graag met je wil delen:

1. Wees geduldig en liefdevol: Het is belangrijk om het proces langzaam en met veel geduld aan te pakken. Je kindje heeft de speen vaak gebruikt als comfortmiddel, dus het kan even duren voordat ze zich aanpassen.
2. Gebruik positieve beloningen: Maak het afbouwen van de speen leuk door bijvoorbeeld een magisch idee te introduceren, zoals de Speenfee. Beloningen, zoals een klein cadeautje (een nieuw knuffeltje in ruil voor de speen), kunnen helpen om het afscheid gemakkelijker te maken.
3. Beperk het gebruik van de speen geleidelijk: Dit hebben wij niet gedaan maar het is mogelijk eerst de speen overdag af te bouwen en het alleen ’s avonds voor het slapen gaan te gebruiken. Dit geeft je kindje tijd om zich aan te passen zonder dat het te overweldigend is.
4. Bied alternatieven voor comfort: In plaats van de speen kun je andere manieren van troost aanbieden, zoals knuffels, een favoriet slaapliedje of een kalmerende routine. Dit helpt je kindje om te leren ontspannen zonder de speen.
5. Versterk het zelfvertrouwen van je kindje: Het kan helpen om je kindje te laten voelen dat ze groot genoeg is om zonder speen te slapen. Complimenteer haar voor het grote stapje dat ze zet en laat zien hoeveel vertrouwen je in haar hebt.

Conclusie

Het afbouwen van de speen is een proces dat tijd en geduld vereist, maar het is absoluut mogelijk met de juiste benadering. Voor ons werkte de Speenfee geweldig als hulpmiddel om het afscheid gemakkelijker te maken. Uiteindelijk was het een mooie mijlpaal waarin onze dochter niet alleen afscheid nam van haar speen, maar ook haar zelfvertrouwen vergrootte. Als ouders is het belangrijk om te begrijpen dat dit een moment van verandering is voor je kindje, en met de juiste steun kunnen ze het succesvol afbouwen.

Vergeet niet dat ieder kind uniek is, dus wat voor ons werkte, werkt misschien niet voor iedereen. Maar met geduld, liefde en ondersteuning kan het afbouwen van de speen (uiteindelijk) een succes zijn.

Vind je het fijn als ik met je mee denk over de verschillende opties om de speen af te bouwen? Stuur mij gerust een berichtje. Ik help je graag verder.